15-21 июля — Неделя сохранения здоровья головного мозга!

Мозг, как и остальное тело, нужно тренировать! И не только силой мысли! Правильное ДВИЖЕНИЕ способно буквально творить чудеса.

А нейрогимнастика — настоящий фитнес для мозга. Уделяйте всего несколько минут в день специальным упражнениям со своими детьми, и увидите улучшения в обучении в целом!

1. Нейрорисование

Возьмите в две руки по карандашу. В правую — например, синий, в левую — красный. И попробуйте нарисовать две параллельные линии — одновременно. А теперь — симметричные волнистые. Две геометрические фигуры.

Усложните — рисуем одновременно два цветочка. Или единый рисунок, например, домик или лицо, но левую и правую часть — разными руками, одновременно.

Задачка для мозга, которая нарушает привычный стереотип и буквально заставляет взбодриться и активировать новые нейронные связи!

2. Умные пальчики

Покажите одной рукой два пальца, а другой — три. А теперь поменяйте! Это непросто! Попробуйте менять комбинации пальцев поочередно, следя за правильностью, как можно быстрее.

Другой вариант — одна рука показывает большой палец вверх, а другая — один мизинчик. А теперь наоборот!

3. Мячик для мозга

Возьмите небольшой мячик и жонглируйте им — подбрасывайте вверх одной рукой и ловите другой. Попробуйте перекинуть из одной руки в другую в горизонтальном направлении, перед собой. А теперь вертикально — снизу – вверх.

А сможете быстро перекинуть мячик, держа руки за спиной? Под коленкой, приподняв одну ногу? Дети обожают все эти упражнения, но даются они непросто порой и взрослому!

Тренируйте мозг и будьте здоровы!