Новости

20.04.2025

20 апреля — Национальный день донора в России!

Напоминаем, как подготовиться к донации крови, чтобы процедура прошла комфортно и с пользой, следуйте простым рекомендациям:

За день до сдачи избегайте жирной, жареной, копченой пищи, а также молочных продуктов, шоколада, орехов и бананов.
Пейте больше сладкого чая, компотов и минеральной воды, выбирайте легкую еду: каши, макароны без масла, овощи и фрукты (кроме авокадо, свеклы и бананов).
За 48 часов — никакого алкоголя, за 72 часа — откажитесь от аспирина и анальгетиков.
За час до процедуры — никакого курения.
Лучше всего сдавать кровь утром — в это время организм легче переносит донацию.
Избегайте сдачи крови после бессонной ночи или тяжелого дня.
Не планируйте донацию в периоды высокой физической и умственной нагрузки.

Новости центра (664)