Где «начинается» здоровье мамы и малыша?
В преддверии Дня матери мы делимся с вами рекомендациями: как «построить» фундамент здорового развития для ребенка и, конечно, его мамы с самого рождения.
И начнем с начала – с беременности. Будущие мамы часто спрашивают: какой срок – самый важный с точки зрения развития нервной системы малыша? Конечно, важен абсолютно каждый день! _x000D_
Уже на второй неделе у зародыша начинает формироваться нервная трубка, из которой потом разовьются мозг и вся нервная система. А к 12 неделе произойдет настоящее чудо: у плода появится сложнейшая центральная нервная система. Именно на этом сроке могут обозначиться и пороки развития. Поэтому врачи советуют особенно беречь себя в этот период, который называют эмбриональным.
Риски могут возникнуть и после 12 недели – в фетальном, или плодовом, периоде. Это, например, инфекции, токсическое воздействие любых агентов, травмы, заболевания мамы. И ко всем этим факторам нужно быть особенно внимательными маме и ее окружению! Окружите беременную женщину заботой и положительными эмоциями – это самое главное!
Есть несколько основных факторов риска, о которых часто забывают или банально не знают будущие родители. Обратим на них особое внимание!
Ряд лекарственных препаратов могут оказывать негативное влияние на плод, приводя к серьезным дефектам развития. Ни в коем случае нельзя назначать себе лекарства во время беременности!
Бактериальные и вирусные инфекции, о которых женщина может даже не знать, ведут к серьезным патологиям! Обязательно сдавайте все анализы вовремя!
Также обратите внимание на:
- Исключение контактов с токсичными веществами. Речь в том числе и о «бытовой химии», красках, ацетонах, лаках. Большой ремонт или профессиональная генеральная уборка – не место для будущей мамы!
- Здоровый образ жизни: полноценные сон, питание, бережное движение! И, конечно же отказ от курения, алкоголя и переедания.
- Обязательно посетить врача-гинеколога, чтобы правильно построить ваш индивидуальный «маршрут беременности».
- Заранее исключить инфекции, сдать анализы, привести в порядок свое здоровье.
- Пройти генетическое консультирование в период планирования. Генетик поможет выявить риски генетических отклонений и найти решение. Особенно это актуально для пар в возрасте, имеющих проблемы с репродуктивным здоровьем, семей, где уже рождались дети с нарушениями и т.д.
- Также не стоит пренебрегать пренатальными скриннингами. В крови беременной женщины есть такие вещества — маркеры. Их уровень меняется в зависимости от состояния плода и осложнений беременности. Скриннинги – это тесты, которые выявляют наличие этих маркеров и риск поражения плода. Помните: чем раньше у вас в руках появляется полная информация о возможных отклонениях, тем больше шанс помочь вам и малышу!
Также очень важно! Заботиться о неврологическом здоровье малыша можно и нужно начинать еще раньше, даже не по факту беременности, а на этапе подготовки!
А именно, планирующей беременность женщине рекомендуется:
Заботьтесь о мамах и малышах – они наше будущее!