Масленица без вреда для здоровья: полезные советы!
Масленица — время вкусных традиций и тёплых встреч!
А какой же праздник без блинов? Чтобы сделать их не только вкусными, но и полезными, важно правильно выбрать ингредиенты.
- Используйте нежирное молоко или воду.
- Добавляйте меньше яичных желтков
- Ограничьте количество масла.
А ещё попробуйте приготовить блины из гречневой, цельнозерновой или овсяной муки — они более лёгкие и полезные.
И, конечно, подберите полезную начинку:
- нежирное мясо;
- творог;
- овощи;
- фрукты.
Еще больше полезной информации в наших карточках.
Наслаждайтесь масленичной неделей с пользой!