Неделя ответственного отношения к здоровью!
Что важно соблюдать для поддержания своего организма?
1. Здоровый образ жизни
Спортивные и оздоровительные занятия позволяют предотвратить развитие хронических неинфекционных заболеваний — болезней сердечно-сосудистой и дыхательной систем, сахарного диабета и злокачественных новообразований.
Наиболее распространёнными упражнениями являются ритмическая гимнастика, танцы, бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде, лыжи, домашние дела, работа в саду.
2. Мониторинг собственного здоровья
Диспансеризация важна для каждого! Она позволяет сохранять и укреплять здоровье, а при необходимости своевременно обращаться к специалистам и проводить дополнительное обследование и лечение.
3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
Добросовестное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.