Новости

20 апреля 2025

Новости центра

День донора в России!

20 апреля — Национальный день донора в России!

Напоминаем, как подготовиться к донации крови, чтобы процедура прошла комфортно и с пользой, следуйте простым рекомендациям:

1. За день до сдачи избегайте жирной, жареной, копченой пищи, а также молочных продуктов, шоколада, орехов и бананов.
2. Пейте больше сладкого чая, компотов и минеральной воды, выбирайте легкую еду: каши, макароны без масла, овощи и фрукты (кроме авокадо, свеклы и бананов).
3. За 48 часов — никакого алкоголя, за 72 часа — откажитесь от аспирина и анальгетиков.
4. За час до процедуры — никакого курения.
5. Лучше всего сдавать кровь утром — в это время организм легче переносит донацию.
6. Избегайте сдачи крови после бессонной ночи или тяжелого дня.
7. Не планируйте донацию в периоды высокой физической и умственной нагрузки.