21.06.2024

Неделя информирования о важности физической активности!

Спортивные и оздоровительные занятия позволяют предотвратить развитие хронических неинфекционных заболеваний — болезней сердечно-сосудистой и дыхательной систем, сахарного диабета и злокачественных новообразований.

Наиболее распространёнными упражнениями являются ритмическая гимнастика, танцы, бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде, лыжи, домашние дела, работа в саду.

Из этих движений складывается «бытовая» тренированность, которая очень важна в поддержании общего здоровья человека.

Подробнее в наших карточках.